Gruppentraining

Die Gruppe ist der perfekte Ort für einen intensiven Erfahrungsaustausch und gegenseitige Motivation. Hier arbeitest du nicht nur für dich, sondern im lebendigen Kontakt mit anderen. Das gemeinsame Erleben schweißt zusammen und befeuert die Gruppendynamik: Fordert und fördert euch einander!

Im Gruppentraining biete ich zwei verschiedene Gruppengrößen mit diversen Trainings an:

Kleine Gruppe (3 – 4 Personen)

  • Einzelstunde
  • individuell abgestimmte Workshops

Große Gruppe (ab 10 – max. 20 Personen)

  • individuell abgestimmte Workshops (auf Anfrage)

Das Leistungsspektrum umfasst die folgenden Punkte:

  • Das Erlernen von Krav Maga Techniken zur Selbstverteidigung
  • Tactical education (Taktikschulung)
  • Stimmtraining und Aufklärung zu typischen Waffen
  • Präsentation/Präsenz/Auftreten
  • Präventives Verhalten bzgl. Risikosituationen
  • Aufbau von Selbstwirksamkeit
  • Bewältigung von Traumata